Sant Francesc

Nuestro trabajo no va por tiempo

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No tenemos la técnica única

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Formamos con nuestra filosofia de trabajo

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Trabajamos el todo

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Más calidad no es sinónimo de precio más alto

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Entreno personal y preparación física PDF Imprimir Correo electrónico
Sant Francesc Les Planes - Salud
A partir de ahora en Centre Sant Francesc dispones de un servicio de entrenamiento personal y preparación física pre y post lesión de la mano de nuestro preparador físico.

Victor Villena, graduado en Ciencias de la Actividad física y del Deporte, especializado en el alto rendimiento.

Experiencia:
- Deportes de equipo: preparador físico del primer equipo de Hockey Patines del Caldes de Montbuí (competición estatal y competición Europea)
- Deportes en el medio natural: especializado en esquí alpino, preparador físico de la selección catalana de esquí alpino sub 16, colaboraciones con federación catalana y española de deportes de invierno.
- Colaboraciones con el grupo de investigación del Instituto Nacional de Educación Física de Cataluña (publicación sobre el equilibrio en el mundo del esquí nórdico)

Servicios:
PREVENCIÓN DE LESIONES EN EL TRABAJO

ACTUACIÓN ANTE LESIONES

REHABILITACIÓN TRAS UNA LESIÓN

REEDUCACIÓN FUNCIONAL TRAS UN PROCESO DE REHABILITACIÓN

PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO HECHOS A MEDIDA

ASESORAMIENTO Y SEGUIMIENTO DEL ENTRENO FÍSICO

ACTIVIDADES COLECTIVAS

Precios:
- Preparación física (consiste en una hora de entreno personal con la presencia del entrenador en todo momento guiando el entrenamiento): 30,25€

- Control corporal/físico (consiste en una serie de test y controles donde ver los resultados del entrenamiento físico. Incluye control corporal, de fuerza, de potencia y de resistencia): 33,40€

- Periodización y programación del entrenamiento físico (hoja de ruta realizada para aquél deportista que quiere realizar un entrenamiento guiado o a distancia pero que quiere que cada entreno sea un reto haciéndolo diferente y adaptado a sus propias necesidades, para ello se necesita una programación general de toda la temporada para así poder controlar las cargas de entrenamiento de los diferentes objetivos que se tengan "fuerza, resistencia, velocidad, potencia..."): 105,90€ (anual)

- Creador de rutinas (consiste en disponer de una sesión al mes en papel para que el deportista realice su trabajo de una manera autónoma pero guiado por el entrenador personal a distancia, con entrega de papel en mano para explicar detalladamente el entrenamiento a realizar):
* 1 entreno semanal: 91€
* 2 entrenos semanales: 146€
* 3 entrenos semanales: 199€
* 4 entrenos semanales: 242€
* 5 entrenos semanales: 275€
* 6 entrenos semanales: 291€
* 7 entrenos semanales: 299€

- Actividad colectiva (realizar entrenos en grupo, máximo 8 personas, con un objetivo general en cuanto a tonificación, liberación de estrés, ansiedad, acordado previamente)
* 2 entrenos semanales: 65€
* 3 entrenos semanales: 89€

- Entrenamientos personales (consiste en realizar entrenamientos semanales personales, guiados y dirigidos por el preparador físico. Mínima contratación: 1 mes)
* 1 entreno semanal: 121€
* 2 entrenos semanales: 230€
* 3 entrenos semanales: 330€
* 4 entrenos semanales: 420€
* 5 entrenos semanales: 500€